Baby Yoga_六個月大的小叡叡親自示範


觀察小孩是一件有很有趣的事情,小孩的神情與姿態千變萬化。這是昨天到小叡叡家,無意間發現他可愛的肢體動作,這是瑜珈裡我們常會做的一個動作_單手拉腳抬腿。
動作一:坐立。
抬腿 1

動作二:,準備右手拉右腳儘量抬高。
抬腿 2

動作三:左手過來接住右腳踝。
抬腿 4

動作四:雙手抓緊右腿。
抬腿 3

動作五:縮小腹,用力一蹬,就可以把右腿蹬直。
抬腿 5

動作六:還原,換另外一邊,按同樣動作,再做一次。

3 則迴響

  1. SUSAN said,

    2008/09/22 於 3:54 上午

    小孩真是可愛 看得讓人嘴角都跟著他翹了起來

  2. susan said,

    2008/09/25 於 3:46 下午

    昨天上醫院去了一趟 看到醫院的電視在撥放著..

    七個月開始 小baby 可以開始吃水果泥 疏菜泥..例如..地瓜或南瓜蒸熟以湯匙壓扁為泥狀 水果..例如..木瓜 蘋果用湯匙括成泥狀等
    但 每次試一種水果 由"少量"開始逐漸遞增(記得先少量喔) 每次試一星期 觀查孩子腸胃對試吃的食物反應 若孩子喜歡又不會拉肚子 那表式孩子可以接受了 但若會拉肚子 要立刻停止那項食物!

    到10個月 可以開始練習吃菜肉稀飯 記得一定要將菜和肉 都跺得碎碎的!! 也是由少量開始!

    提供參考!!

  3. slkblog said,

    2008/09/25 於 3:55 下午

    謝謝您提供的訊息,這是很受用的資訊,我會轉告他媽媽的。


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